La méditation une pratique accessible à chacun

joeltoledo — Fri, 02 Sep 2011 08:44:40 +0000

Je pratique la méditation depuis 1984. Si au début, je la pratiquais seul, sans trop savoir ce que c’était, j’ai vraiment été initié lorsque j’ai fait un stage de méditation Zen à Mirmande.

Cette pratique, je l’ai perpétuée au fil du temps avec des variantes provenant du yoga, et en particulier avec les techniques du yoga Nidra